1、避免太陽直曬盡可能避免于中午時段長時間進行勞動作業，將工作時間調整于早晨、下午2點以后，并適時使用遮陽布簾、利用電風扇或灑水裝置降低環境溫度。于陰涼處…...

痛經——八髎穴在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個穴位，分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎，合稱“八髎穴”。中醫認為，痛經是胞宮氣血運行不暢所致，根…...

用熱毛巾熱敷，我們在生活中偶爾都會用到。最常見的方法是用熱毛巾熱敷雙眼，可以消去眼睛浮腫等問題。但你知道嗎?一條小小的熱毛巾，不僅可以幫你緩解疲勞，還有…...

世界衛生組織的調查顯示：環球三分一人類有睡眠障礙。而中國人的睡眠品質更低于世界水平。至于香港，有調查統計，超過八成在職人士受失眠困擾。有學者和研究人員指…...

當發現身體疑似出現熱傷害征兆時，如體溫升高、皮膚干熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等癥狀，務必迅…...

炎熱夏天別忘補充水分 每年夏天，都有人因為脫水導致中風的病例;最近天氣已逐漸炎熱，就有人因為長時間在戶外工作，忘了補充水分，以致出現脫水情況，并進而導致中…...