用熱毛巾熱敷，我們在生活中偶爾都會用到。最常見的方法是用熱毛巾熱敷雙眼，可以消去眼睛浮腫等問題。但你知道嗎?一條小小的熱毛巾，不僅可以幫你緩解疲勞，還有…...

世界衛生組織的調查顯示：環球三分一人類有睡眠障礙。而中國人的睡眠品質更低于世界水平。至于香港，有調查統計，超過八成在職人士受失眠困擾。有學者和研究人員指…...

當發現身體疑似出現熱傷害征兆時，如體溫升高、皮膚干熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等癥狀，務必迅…...

炎熱夏天別忘補充水分 每年夏天，都有人因為脫水導致中風的病例;最近天氣已逐漸炎熱，就有人因為長時間在戶外工作，忘了補充水分，以致出現脫水情況，并進而導致中…...